期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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糖友健身八步走
糖尿病病人的运动与一般人稍有不同,还需要注意运动对于降血糖的功效.比如说,以餐后血糖升高为主的患者,若能在进餐八成饱、休息15～30分钟后,就近或仅仅在室内散步15～30分钟,几乎可以达到服用一片阿卡波糖降低餐后血糖的效果.当然,任何事情都要一分为二,如果运动时间和运动量掌握不好,非但不能降血糖,有时还会升血糖,有时也会发生低血糖反应.......
作者：戴汉文 刊期： 2013- 10
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传说中的“网球肘”
孙老师是一名网球爱好者,过去的几年里,基本每周都会到球场打上两三次,刚开始和球友对局的时候总是吃败仗,后来打得久了,就渐渐地胜多负少,就在孙老师感觉自己的球技开始渐入佳境的时候,却遇到了麻烦.上个月的一个周末打完球后,他隐隐觉得右肘关节有些酸痛,当时孙老师并没有太在意,只是往酸痛的地方涂上红花油擦了擦.但是从那以后,在球场上一拿起拍子,右胳膊就酸痛不已,孙老师决定暂时不碰网球,休息一段时间,把胳膊......
作者：张乾 刊期： 2013- 10
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美足七问
从人的足部可以找到与身体各部分器官相对应的敏感位置.而当刺激这些敏感位置时疾患也将得到缓解或痊愈.刺激这些敏感位置简便原始的方法便是用手去按压、揉搓,或者用脚在凹凸不平的地面、树根上踩踏,比如说走走公园的石子路,就能取得治病的效果.足部按摩是理想的方式.......
作者：蔡海雁 刊期： 2013- 10
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秋风助力好爬山
秋风送爽,正是爬山的好时光.特别是对于整天工作在办公室的白领或生活在校园的青少年来说,这更是走出家门、校门,迈向大自然的理想选择.爬山登高有益身心健康爬山登高有助于提高人的心肺功能,促进呼吸肌的发达,加强胸廓运动而增加肺活量,于是使身体获得更多的新鲜氧气.登高爬山活动可使心跳加快,增加心脏排血量,心肌变得强壮有力,使血液循环改善,把更多的营养物质和氧气输送给各组织器官,增强了全身的整体素质和功能,......
作者：陈日益 刊期： 2013- 10
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老年人的“居家”舒适高度
周老师近搬了新居.新房子很好,但让周老师感到美中不足的是,房间里的电源插座都太低了,得蹲下来才能够得着,这一蹲一站让已年过七旬的她有点儿头晕.还有其他一些日常用品,周老师用起来也感觉不是太方便.其实,在为老人设计居室或买日常生活用品,如桌椅、鞋子、手杖等时,一定要注意一个合理的高度,否则老人使用起来会非常吃力.......
作者：董绍军 刊期： 2013- 10
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糖是一种毒药
BBC电视台拍过一部纪录片,讲述世界各地人们的生存状况.其中关于非洲的那集里有个情节让人印象深刻,那是在非洲中部的丛林里,一个赤身裸体的男人爬上一棵大树,点燃手里的干草,用烟把蜂窝里的蜜蜂熏跑,然后冒着被蜇死的风险把蜂巢取下来带回家,老婆孩子们终于有蜂蜜吃了.......
作者：袁越 刊期： 2013- 10
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健康像什么
人的健康像什么?有人说,健康像空气.每个人时刻都离不开空气,但却往往被人忽视,不加以珍惜.有人说,健康像时间.失去了健康,就像失去时间一样,让人后悔莫及.有人说,健康像花朵.你对它好,爱护它,培育它,为它浇灌除草,它带给你的就是芳香袭人的生命之春.......
作者：蒋光宇 刊期： 2013- 10
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让免疫系统杀死肿瘤才是关键
道格拉斯·格林(DouglasR.Green)博士是美国圣约翰儿童医院的免疫学部主席、世界著名免疫学家.1981年,DouglasR.Green在耶鲁大学获得博士学位.他所带领的研究团队主要从事细胞凋亡或主动细胞死亡的相关研究,并探讨这一过程在调控免疫系统中的作用.......
作者：沈逸尘 刊期： 2013- 10
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走进美乡村——考茨沃兹
在从苏格兰返回伦敦的途中,我们的汽车在N40高速公路拐弯,来到了考茨沃兹.考茨沃兹Cotswos不是乡村名,而是一个大区,它是由雷丁、牛津等百余平方公里的无数个小镇组成的.这里体现了英伦乡村之大美.我们选择去了其中的拜伯里Bibury、阿灵顿村Arlington和科姆堡CastleCombe三个小镇.坐在车上,看到公路边连绵起伏的山坡好像铺上了一层厚厚的地毯,远山、大片的草地、路边绿树遮阴、鲜花遍......
作者：张金杰 刊期： 2013- 10