期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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预产期这么算,真准
新婚的妻子怀上了宝宝,一家人都很高兴.不管是资深的婆婆还是年轻的准妈妈,都想要知道预产期是哪天.那么,怎么算预产期才准确呢?一般来说,女性的月经周期是28天,在月经的中期,也就是第14天时排卵.女性排卵后受精,若受精卵正常着床就是怀孕了.人类的受精卵从着床到胎儿成熟分娩,一般需要266天.所以早在100多年前,德国妇产科医生Naegele就通过长期观察,发现孕妇的分娩时间距离末次月经第一天是280......
作者：侯蕾 刊期： 2018- 5
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孩子“笨手笨脚”,也许是病
小雨是小学二年级的学生,平时总是给人以“笨手笨脚”的感觉.她讨厌上体育课,因为很多体育项目,其他同学很快就学会了,唯独她,怎么练都觉得别扭,动作显得极不协调,为此还常常受到其他同学的嘲笑.小雨不喜欢上语文课,因为她写字不仅慢,还老是歪歪扭扭地写到了格子外面,为此没少挨老师的批评.回家写家庭作业,她也没少让家长操心.几道简单的作业,她写了半天都写不完,总是写了擦、擦了写.考试就更是问题了,常常是试卷......
作者：吴婕翎；林惠芳 刊期： 2018- 5
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“高龄”妈妈如何过“险滩”
都说女人生孩子是鬼门关前走一遭,即便医学进步到了今天,整个孕期和生产过程也会面临诸多风险.为了降低这些风险,做到提前预防,每位孕妈妈都应该对照以下危险因素,看看自己是否处于“高危行列”.......
作者：刘光三 刊期： 2018- 5
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呵护宝宝,小心过犹不及
我国民间有句俗话:不干不净,吃了没病.对这一说法虽不敢苟同,但仔细想来也不是完全没有道理.这不,前几天就有一位妈妈在微博上称:“女儿老是鼻塞,医生诊断为过敏性鼻炎,说是家里过于干净造成的,建议让孩子到户外多玩泥巴,真长见识了!”......
作者：杨果平 刊期： 2018- 5
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睡眠不好,竟是因为没吃好
随着人们生活节奏的加快,失眠这种亚健康状态越来越成为人们的困扰.有睡眠问题的人群可不能忽略饮食的重要性,《皇帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法,就是告诉我们,饮食不合理也可以影响睡眠质量.通过调理饮食来改善睡眠质量,您需要注意以下几点.......
作者：王旭颖 刊期： 2018- 5
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一窥传统膳食的健康秘诀
“不识庐山真面目,只缘身在此山中.”这句脍炙人口的诗句,在人们日常生活中可谓屡试不爽.用在一日三餐中,恐怕也还是这个道理.中西方膳食存在明显差异,在两种不同的文化背景下,形成了各自的饮食习俗.但到了近代,中国传统的饮食文化受西方冲击不小,有人甚至说,这在一定程度上改变了新一代人的饮食习惯.其实,我国传统饮食蕴含很多健康秘诀,只是大家还没有识得其“真面目”.......
作者：厉曙光；周小峰 刊期： 2018- 5
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运动前后怎么吃
运动前一小时不要进食运动之前是不是应该加餐,其实这个问题没有统一的答案,取决于运动时间、运动类型和训练目标.根据热力学第一定律,即能量守恒定律,摄入的多余能量会被储存成脂肪,而消耗过多则会消耗肌肉和蛋白质.你的目标是增肌、减肥,还是跑马拉松?根据个人目标选择才有意义,能量平衡是健身者的主要目标,这样才能保持健康.......
作者：郑西希 刊期： 2018- 5
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放松身心,莫过一笑
有学者把20岁～60岁的志愿者请到演出厅观看了3小时的喜剧小品,使之开怀大笑.结果从血液中测出的杀伤者细胞比原来都有升高:原来杀伤者细胞低于正常的人都恢复正常,其他杀伤者细胞正常的人都有不同程度的升高.笑了3小时尚且如此,那么经常欢笑的人肯定效果更好.原来,产生杀伤者细胞的是血液白细胞中拥有90亿之众的淋巴细胞,这其中有50亿特别能战斗,能够作为守护神,但它们需要“一日三笑”作为“精神食粮”.不仅......
作者：章睿齐 刊期： 2018- 5
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平平淡淡,人生之福
儿时和生产队的伙伴成群结队去看露天电影,当看到那些主角跌宕纷呈的人生时,歆羡和追慕令我们跑几弯几岭也要重复着看同一片子,不仅头脑中不断回味电影中的精彩桥段,而且还以艳羡的口吻不断讨论电影主角丰富的情感经历,感叹父辈们的生活太平淡、太乏味,憧憬自己将来能赢得一份惊天动地的爱情.......
作者：王丕立 刊期： 2018- 5
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放不下,是因为没有“告别”
“我的父母,我的兄弟,理查德帕克……后都离我而去了,到头来我相信,人生就是不断地放下.然而痛心的是,我都没能好好地与他们道别.”这是电影《少年派的奇幻漂流》里令人心碎的台词,一语道出哀伤无限.生活中,我们也许时时都在告别,与父母,与朋友,与恋人.其实,我们忽略的不是告别,而是告别的仪式.学会“告别”,方能开启新的生活.......
作者：刘国信 刊期： 2018- 5