期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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鼓励孩子的模仿
孩子总是在模仿中成长发展、在模仿中活跃思维的.孩子的一对小耳朵,好比一台录音机,孩子的一双小眼睛,好比一台录像机,日久天长地模仿着.虎虎第一次画蜗牛的时候,就是先模仿着书上的样式:先画大大的蜗牛壳,找好位置后再来依次画出蜗牛的脑袋和身体.......
作者：钱琦 刊期： 2015- 5
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配方奶加还是不加?
今年,“天时地利人和”,我赶上了“二胎爸爸”.作为一名儿科专业医生,又有养育第一个孩子的经验,对付二宝,应该是信手拈来了.可是出生第一天,二宝就给我上了一课:“配方奶加还是不加?”临时喝了配方奶和大宝完全不同,二宝出生后2～3小时就开始拼命哭,哭声嘹亮.作为“专业选手”,我一瞧这架势,马上得出结论:二宝饿了.......
作者：朱佳骏 刊期： 2015- 5
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别在孩子面前哭穷
女儿想要一个故事机,能讲故事还能捉迷藏,可是600多块,我觉得不划算,便对女儿说:“我们家很穷,买不起.”后来女儿想要个平板电脑,我怕她眼镜会近视,但懒得跟她解释,直接说:“我们家哪有钱呀?你看,那东西太贵,没钱买!”几次下来,女儿很失落,也不再要求了.......
作者：刘亚华 刊期： 2015- 5
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停用避孕药多久后可怀孕?
已经结婚三四年的黄女士为了事业发展,一直都没要孩子,一晃就已经30多岁了,为了不做高龄产妇,她跟丈夫商量后决定把准备生小孩的大事提上了议程.可又因为结婚后一直都有在用口服避孕药避孕,她听身边的一些朋友说,长期服用避孕药,就算停药后,体内残留的药物还是会对孩子有影响的.这可让黄女士感到“纠结”了:到底停用避孕药多久后怀孕才会比较安全呢?......
作者：林惠芳 刊期： 2015- 5
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五月来做“长高操”
孩子蹿个两要素年龄:从我国儿童发育的情况看,男童12～14岁,女童10～12岁,为儿童生长发育的激增时期.抓住这个时期,多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,能促进儿童的生长发育.学龄儿童包括青春期的学生,每天的睡眠时间应保证8～10小时.日照:科学研究证明,日照时间长有助于儿童的生长发育.如北京每年日照时间为2778.7小时,儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时,身高发育稍次;而成都多......
作者：高花兰 刊期： 2015- 5
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跟宝贝轻松说再见
分离焦虑对每个孩子来说都很正常,这是成长过程中不可或缺的一部分.不同年龄段孩子的分离焦虑到底有什么不同?我们有没有办法与分离焦虑彻底分离呢?6～9个月:练习短暂的分开宝宝从6个月大时,开始意识到他和你是两个独立的个体,但他是完全依赖你的,因此当他感到你们之间的这种关联断开了之后,就会没有理由地万分恐慌.......
作者：凌宗容 刊期： 2015- 5
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购买“概念奶”要谨慎
近几年来,随着我国奶制品行业的发展,各种各样的奶产品推向市场.各大超市各种各样的牛奶琳琅满目.特别是自“概念奶”进入市场后,由于消费者对“概念奶”的营养价值了解较少,更让消费者在选择上无所适从.那么,什么是概念奶呢?所谓“概念奶”,主要是指在原料奶中添加了一些其他物质的奶制品.这些奶制品多是“组合产品”,奶制品中加入红枣、谷物、果蔬、胡萝卜、芦荟等,每加一种东西就是一个品种.......
作者：朱本浩 刊期： 2015- 5
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补钙的“开源”与“节流”
开源:选择钙含量高的食物很多人都知道,钙含量高的食物非奶类莫属.牛奶中主要含有蛋白质、脂肪、糖类、钙和维生素、矿物质等.其中富含的蛋白质的是完全蛋白,消化率高达98％,利用程度高,其中某些短肽有利于钙质的吸收;奶类中特有的乳糖能够促进钙、铁、锌的吸收;牛奶中的维生素D是促进钙吸收的有效因子;此外,还有一种特别的物质——酪蛋白磷酸肽,是一种含磷的生理活性肽,可以与钙和铁离子结合形成可溶性络合物,有效......
作者：陈佳祎 刊期： 2015- 5
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警惕甜咸味背后的高盐陷阱
甜是咸的“减弱剂”记得不久前看过一档做菜的节目,巧主妇需要在10分钟内做出四个菜.这四道菜中有一道是酱爆咸菜丝,泡过的咸菜丝在炒的过程中为了色泽好看,就加了些酱油.巧主妇边炒边说:“如果怕吃的时候太咸,我就加勺糖.加点儿糖,吃起来就不咸了”——吃起来不咸了,那么盐真的减少了吗?......
作者：景子芮 刊期： 2015- 5
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糖尿病饮食之“高见”
血糖,就是血液中的葡萄糖,正常维持在3.89～6.11mmol/L左右.在某些情况下,人体组织细胞不能正常利用葡萄糖,血糖就会升高,这就叫糖尿病.误区一:糖尿病患者每天必须吃半斤粮食,多喝粥72岁的王大妈患糖尿病16年了,每天打胰岛素,血糖波动在8～23mmol/L,控制很差.什么原因呢?......
作者：莫鹏 刊期： 2015- 5