期刊简介

               《大众健康》(月刊)1985年创刊,是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的教育方针和“双百方针”,理论联系实际,开展教育科学研究和学科基础理论研究,交流科技成果,促进学院教学、科研工作的发展。                

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  • 杂志名称:大众健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中)
大众健康杂志2017年第5期

到健身房,如何找个靠谱的私教

毛蔚

关键词:
摘要:看私教靠谱不靠谱,单凭感觉是远远不够的,要学会理性分析.我们来看下私教需要哪些能力、素质.理论知识健身教练应该具备一定的理论知识,它分为以下几个部分.一是系统的基础知识储备.它包括运动解剖、生理、训练学等各方面的基础知识,也就是教科书上能学到的那些“乏味”内容,但有了这些乏味内容的基础,才能系统、整体地接受新知识.二是要有新信息的接受渠道.现在各方面的信息量巨大,而且日新月异.