期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
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首页>大众健康杂志
- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：万方收录(中)
十个方面 平衡膳食
汪明芳
关键词：行为生活方式, 心理健康, 心脑血管疾病, 世界卫生组织, 非传染性疾病, 自身因素, 营养不良, 平衡饮食, 适量运动, 膳食模式, 调查研究, 糖尿病, 预防, 显示, 维护, 寿命, 戒烟, 癌症
摘要：生活方式、膳食模式的改变,使我们的健康受到了更大的威胁.有调查研究显示,个人健康和寿命的60％取决于以行为生活方式为主的自身因素,70％的疾病和人们的行为生活方式有关.世界卫生组织曾宣布维护健康的四大基石:平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康.健康的饮食可以帮助预防所有形式的营养不良以及包括糖尿病、心脑血管疾病和癌症等非传染性疾病.
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