期刊简介

               《大众健康》(月刊)1985年创刊,是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的教育方针和“双百方针”,理论联系实际,开展教育科学研究和学科基础理论研究,交流科技成果,促进学院教学、科研工作的发展。                

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  • 杂志名称:大众健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中)
大众健康杂志2016年第12期

手掌法教您吃对一日三餐

赵爱萍

关键词:
摘要:很多朋友都会遇到这样的问题,如何才能为家里的老人孩子配出营养美味的一日三餐?其实,在营养师的眼里,老人和孩子属于一个特殊的群体叫做1800千卡人群.1800千卡人群是指日消耗能量大约在1 800千卡左右的人群,包括了城市女性、城市老年人和十岁儿童.根据2016版中国居民膳食指南对此类人群的配餐建议,可以将1800千卡能量归纳为: