期刊简介

               《大众健康》(月刊)1985年创刊,是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的教育方针和“双百方针”,理论联系实际,开展教育科学研究和学科基础理论研究,交流科技成果,促进学院教学、科研工作的发展。                

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  • 杂志名称:大众健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中)
大众健康杂志2015年第2期

吃好喝好么么哒~

罗小居

关键词:
摘要:均衡才是营养之本不吃主食行么?不行,脑子是靠葡萄糖氧化功能,不吃碳水化合物你会变傻.不吃肉会瘦么?会,而且你皮肤和头发会变差,整个人黯淡无光.不爱吃蔬菜可以么?不可以,缺乏VA会夜盲,缺VC会坏血症,血管破裂多恐怖.水果是好东西能代替蔬菜么?不能,大量脂溶性维生素还必须在使用油脂烹饪的条件下才好吸收.现在都脂肪超标我断了脂肪总行吧?不行呢,心血管健康和脑部发育都需要脂肪的.