期刊简介

               《大众健康》(月刊)1985年创刊,是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的教育方针和“双百方针”,理论联系实际,开展教育科学研究和学科基础理论研究,交流科技成果,促进学院教学、科研工作的发展。                

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  • 杂志名称:大众健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中)
大众健康杂志2015年第12期

锻炼的佳时机

袁越

关键词:竞技状态, 全民健身, 跑步成绩, 锻炼身体, 中国, 机器
摘要:近几年中国掀起了全民健身热潮,我的朋友圈里几乎每天都有人在晒自己的跑步成绩.经过仔细观察,我发现大家的成绩在不同的日子里相差很大,这个结果当然并不奇怪,因为人不是机器,竞技状态肯定会有起伏,我想弄清楚的问题是:一个人的竞技状态究竟会受到哪些因素的影响呢?只有弄清楚这个问题,才能找到锻炼身体的佳时机.