期刊简介

               《大众健康》(月刊)1985年创刊,是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的教育方针和“双百方针”,理论联系实际,开展教育科学研究和学科基础理论研究,交流科技成果,促进学院教学、科研工作的发展。                

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  • 杂志名称:大众健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中)
大众健康杂志2014年第12期

健美真谛:心神合一

树英

关键词:健美运动员, 支配意识, 选择, 亲身体验, 健身项目, 阿诺德, 原理, 举重, 穿衣
摘要:其实,选择健身项目就像穿衣扮靓一样,既要适合自己,又要根据心情来选择——这就是许多人所忽视的而被健美大师为重视的“心神合一”的健美真谛.你对本能与心体为合的原理有何见解?伟大的健美运动员如阿诺德·李哈尼等都亲身体验到的健美真谛:若要在每一个举重的动作里达到佳表现,心体合一是非常重要的.这种心神合一的支配意识会使你获得前所未有的佳绩.