期刊简介

               《大众健康》(月刊)1985年创刊,是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的教育方针和“双百方针”,理论联系实际,开展教育科学研究和学科基础理论研究,交流科技成果,促进学院教学、科研工作的发展。                

首页>大众健康杂志
  • 杂志名称:大众健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中)
大众健康杂志2010年第3期

如何锻炼能长个儿

景涛

关键词:健身房, 有氧运动, 锻炼, 青少年, 成年人, 教练, 减肥, 父母
摘要:我在教练工作中发现,成年人到健身房多为放松、减肥,青少年朋友们被父母拉到健身房多半为了长个儿,那么如何锻炼才能长高呢?原则是:多做有氧运动,少做抗阻锻炼.