期刊简介

               《大众健康》(月刊)1985年创刊,是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的教育方针和“双百方针”,理论联系实际,开展教育科学研究和学科基础理论研究,交流科技成果,促进学院教学、科研工作的发展。                

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  • 杂志名称:大众健康杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中)
大众健康杂志2018年第9期

晚上不肯睡,对对“生物钟”

刘薇

关键词:
摘要:有位妈妈给我留言说:“我家宝宝晚上就是不肯睡,医生检查后说不是因为缺钙,也没别的毛病,这可怎么办呢?”其实,这是很多妈妈面临的困扰.对于排除了病理因素后睡得昼夜颠倒的宝宝,首先应通过测量其身长、体重来判断是否存在喂养方式不合适,研判是否存在奶量不充足等问题.一切正常的宝宝则可以通过减少白天睡眠时间,并让其练习翻身、坐、爬行等适度增加运动的方法,尽快帮助其调整作息,提高睡眠质量.在这里,我们不妨给宝宝对对生物钟,看看小家伙到底存在哪些小“麻烦”.