期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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二胎期间“培”老公
单独二胎政策一出台,全家立刻不淡定了,老妈、婆婆、老公轮番上阵,劝我再生一个娃.不是我不想生,只是带孩子的辛苦与劳累,这其中所付出的心血,想想真后怕.大宝几乎是我一手带大的,好不容易她四岁了,我刚松口气,若再来一个小宝,我能搞定两个娃吗?可若不生,我心里还真觉得有遗憾.怎么办呢?这天晚上,我和老公认真谈了谈.我说若再生一个孩子,他不能再当甩手掌柜,至少要在小宝小时候,甚至更长的一段时间里,他要负起......
作者：秦若凌 刊期： 2014- 8
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咖啡趣谈
意大利咖啡:一般在家中冲泡.用意大利发明的摩卡壶冲泡成的,这种咖啡壶是利用蒸气压力的原理来萃取咖啡.摩卡壶可使受压的蒸气直接通过咖啡粉,让蒸气瞬间穿过咖啡粉的细胞壁,将咖啡的内在精华萃取出来,故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香味及强烈的苦味,咖啡的表面浮现一层薄薄的咖啡油,这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源.卡布奇诺·拿铁咖啡:卡布奇诺咖啡是意大利咖啡的一种变化,即在偏浓的咖啡上,倒入以蒸气发泡的牛奶......
作者：徐高荷 刊期： 2014- 8
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被孙女忽悠真幸福
儿子、儿媳长年外出打工,把孙女交给了我和老伴儿.孙女在村小上小学三年级.礼拜天,孙女暗暗和她爷爷商定,把家务活全包下来,让我好好休息一下.见孙女做饭,我就去烧锅;见老伴洗衣服,我就忙着压水;孙女刚拌好猪食,我端起来就往猪圈去;没等老伴儿把衣服搭好,我已经从猪圈回来,顺手给羊添了一把草;一到院里,身后一大群鸡鸭,自己的孩子一样跟着我亲着我,还叫着嚷着要吃的.他们爷俩看到这样,大眼瞪小眼,干着急没办法......
作者：尚印 刊期： 2014- 8
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孝心“苹果餐”
母亲身体不好,高血压是老毛病了.年纪大了,记性也不行了,降压药经常忘了吃.药疗不如食疗,我遍查医书,找到了一种可以经常吃的“药”——苹果.苹果富含钾,常吃可以帮助排出体内多余的钠,起到软化血管、降低血压的作用.但母亲不爱削了皮生吃,于是我便在烹调下功夫.苹果炖鸡.鸡肉、苹果切块,放入沙锅中,加入银耳、陈皮,放适量的水和一点盐,小火慢炖,临出锅时放入百合.味道极好,鲜嫩香滑.母亲边吃边赞叹,味道不错......
作者：夏爱华 刊期： 2014- 8
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世界杯巧治失眠
我失眠相当严重,多时要服十多片安眠药才能入睡.而且清晨起来昏昏沉沉,情绪低落.妻子多次提醒说:“安眠药对人副作用大.”我却脾气暴躁地吼道:“不吃怎么办?”妻子领我到医院失眠科诊断,医生开的还是安眠之类的药物.听说睡前泡脚有助睡眠,于是买回养生足浴盆;听说枕着那种能散发草药味的枕头,便能渐渐入睡,于是把药枕买回来枕着;看广告宣传一种药,说睡前抹在耳后可以睡个好觉,买回那药天天往耳朵上抹;电视上的养生......
作者：李树林 刊期： 2014- 8
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八十老人的人生思考
人总希望自己的一生一帆风顺,平安度过.事实上,那是不可能的.人生的道路是不平坦的,充满了坑坑洼洼.就个人而言,欢乐固然应该成为生活的主流,但是,悲痛也并非多余的情绪.只知欢乐,而没有悲痛的人生,未必是灿烂的人生.能够悲痛,并将悲痛控制在适当的程度,在悲情的宣泄中达到心理平衡,痛定思痛,化悲痛为力量,从而感悟和总结出今后成功的经验,拿出能够避免今后再失败的良策,重新踏上人生的旅途,这就是有睿智的人.......
作者：陈世高 刊期： 2014- 8
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绝对不要轻易尝试的整形手术——断骨增高术
美容整形外科的发展给我们的生活带来了立竿见影的改变和前所未有的惊喜.这些容貌上美的改变让我们更有信心地面对自己以及更乐观地投入生活.这也是越来越多的女性甚至男性开始慢慢尝试、接受乃至热衷于美容整形的原因.......
作者：栾兆琳 刊期： 2014- 8
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别怕练成“女汉子”
平时在健身房里,女生提到多的问题就是“这么练会不会长肌肉”.其实,普通健身的女性,哪怕是多长一些肌肉,也是有利无弊的.因为肌肉是人体气血储存的能量仓库,人体的一切身体活动来自肌肉的收缩和伸展.肌肉又是人体各器官好的保护伞,也是人体免疫系统的重要场所.更重要的是,能促进肌肉生长的无氧锻炼,还能增强和促进新陈代谢功能,并提高基础代谢率.因为多生长0.45千克肌肉,身体就会消耗35～50卡的热量,而人体......
作者：张继东 刊期： 2014- 8
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洗脸,你洗对了吗?
不要以为洗脸是一件很简单的事情,美容专家指出,洗脸是很多人都会陷入各种误区的在皮肤护理环节.如果清洁不彻底,则会令肌肤粗糙、暗淡,缺乏弹性、光泽,甚至出现感染、痤疮、色素沉着等,加速皮肤的老化.而养成科学良好的洗脸习惯,则能保持肌肤毛孔洁净,减少粉刺、暗疮等皮肤疾患,还能有效改善面部肌肤细胞活力,收敛粗大毛孔,使肌肤更加细腻光泽.那正确的洗脸方法,你又了解多少呢?广东省妇幼保健院美容科孙赛医师和胡......
作者：林惠芳 刊期： 2014- 8
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灵活运用“防癌招数”
近日,网上纷纷转载一则消息称,来自德国的新研究显示,每多坐2个小时,患肺癌、肠癌和子宫癌的风险将分别增加6％、8％和10％.而且,久坐之后进行运动并不能降低这一风险.对此,国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师做了相关解读.......
作者：吴志 刊期： 2014- 8