期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2019
- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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必不可缺的维生素D
儿童、青少年如果不能从每日吃进的维生素D强化配方奶、牛奶或其他强化食品中获得400U维生素D,就都应该补充维生素D.Q:维生素D来自于哪里?A:人体维生素D的主要来源是由阳光照射皮肤而产生,但目前尚无法确定获得足量维生素D所需要的阳光照射时间.天然食物(包括母乳)含维生素D,但含量少.强化维生素D的配方奶或其他食品能提供维生素D.......
作者：冀波 刊期： 2019- 1
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补充钙剂,总有一款适合你
市场上的钙剂五花八门,但基本可以分成两大类,无机钙和有机酸钙.骨质疏松是老年人的常见疾病,50岁以上的老年人中,女性患病率约为20.7％,男性患病率约为14.4％.骨质疏松给患者的生活质量带来了较大的影响,如会出现腰背或全身疼痛、身高缩短、驼背、骨折等.很多老年人为了预防或治疗骨质疏松,都在服用钙剂,也有很多中年人和青年人加入了补钙大军.那么怎样补钙才是合适的呢?......
作者：曾艳；陶慧敏 刊期： 2019- 1
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保护关节,不分老幼
运动系统的家族除骨骼外,另一个成员——关节也非常重要.人体运动系统由骨骼、关节、骨连接软组织及附着的肌肉共同组成,为我们日常的生活、工作提供支撑、运动、保护的功能.关节里面有什么首先,跟大家聊聊人体的关节,它的结构是什么?人的关节表面是光滑、半透明、有弹性的,由一层透明软骨组成.透明软骨本身没有神经分布,是没有感觉的,在我们的运动过程中能起到缓冲、保护作用.......
作者：宋洋；靳晓方 刊期： 2019- 1
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骨骼的一生
如果把人体比作一栋摩天大楼,那么骨骼系统就是这栋大楼的钢筋水泥,它的质量直接决定了整个“人体大楼”的稳定.骨是人体中一种坚硬的器官,具有多种重要的功能,如运动、支持和保护身体、储藏矿物质等,骨中间的骨髓还具有造血的功能.人体的骨大部分是在生长发育过程中由软骨骨化而成,骨的健康发展,对人的一生有着举足轻重的作用.......
作者：李虎；张立毅；高嘉翔 刊期： 2019- 1
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科学买买买,做“护骨达人”
虽然说“有钱也买不来健康”,但科学购物的确可以在一定程度上守护我们的健康.养成良好的生活方式,摒弃生活中的不良习惯,是骨骼健康的重要保障.那么,生活中有哪些家居产品及日用品关系到骨骼健康?怎样选择才能对我们的骨骼更有利呢?今天,我就为大家一一解惑,看看如何“买买买”,才能成为一个懂得保护骨骼的购物达人.......
作者：杨延砚 刊期： 2019- 1
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关于饮食补钙的12个关键问题
含钙多的食物可不一定是“补钙大户”.钙,是体内含量多的矿物质,占体重的1％～2％,占所有矿物质的39％.其中99％的钙储存于骨骼和牙齿中.钙不仅是参与构成骨骼和牙齿的主要成分,而且在机体的生长发育过程中,自始至终支撑着整个身体结构,与人生各阶段的健康密切相关.......
作者：田景丰；王融 刊期： 2019- 1
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这些伤骨的坏毛病,你是不是也有
我国传统中医认为“养生先养骨”,在日常生活中有那么一些坏习惯和错误认识会伤到骨骼.避开伤骨坏习惯越来越多人开始注重养生,而在生活中,很多习惯都会对骨骼造成损害,不知不觉就会加速骨骼老化,还会诱发诸多健康问题,所以大家一定要警惕.1.背单肩包长期背单肩包会让人的肩膀酸痛,甚至出现“高低肩”.因为人们为了防止包带滑下来,一侧肩膀总是习惯向上挺一下,并向内用力.长期如此,脊柱还可能发生侧弯,女性甚至会出......
作者：袁成松 刊期： 2019- 1
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为骨骼“投资”,始于儿时
儿童骨骼的发育相对比较活跃,特别是在两个快速生长期,家长的足够重视,可以促进孩子的生长发育.对于孩子来说,骨骼的发育非常重要,因为身体的所有其他器官,都是要以骨骼发育作为基本支撑条件的.了解一些儿童骨骼发育的特点,对于宝宝健康成长益处多多.“膝内翻”“膝外翻”——别大惊小怪您了解孩子骨骼发育的整个过程吗?先来说说脊柱.胎儿和新生儿的脊柱,从侧面看没有成人特有的弯曲,几乎是直的.当宝宝开始抬头时(出......
作者：冯林；陈博昌 刊期： 2019- 1
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骨质疏松了,要选对运动方式
人体每时每刻都在进行着骨形成和骨吸收的活动,而运动是强健骨骼的根本措施.如何强健骨骼、预防骨质疏松关系到每一个人的健康和生活质量.很多患骨科疾病的人往往有这样一种认识,就是觉得运动对自己不好.事实上,有一些锻炼正适合骨质疏松患者,而且适当的运动才是防治骨科疾病的佳处方.......
作者：沈霖 刊期： 2019- 1
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那天我把攒的安眠药,扔进了美舍河
缘分就是这么奇妙,或许冥冥之中上天早就做好了安排,让当年那个身患癌症、一心求死的我,遇到一位好医生,是他的一席话,改变了我的命运.脚心的痣竟是癌回想起我刚生病时的情形,那种意外而又揪心的感觉至今记忆犹新.我平时比较注重养生,退休后喜欢看一些健康养生类节目.2015年6月的一天,我像往常一样收看北京卫视的《养生堂》节目.那一期的内容与人体身上的痣相关,专家提醒说位于足底、指甲下、上下唇黏膜这些部位的......
作者：张松兰 刊期： 2019- 1