期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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回家记着吃什么
每次打电话说要回家,母亲都会习惯性地问一句:“想吃点什么!”一时间,脑海里那关于儿时美食的记忆,会顿时搅得我饥肠辘辘.回过神儿来,竟不知吃什么好,哪样儿都想吃;但又怕让母亲犯难,累着母亲,便随口说:“随便吧,娘做什么我都想吃.”母亲爽快地答应着.......
作者：春夏 刊期： 2014- 5
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健康体检:送父亲的好礼物
6月15日就是父亲节了,如果还没准备好父亲节的礼物,不妨送上一份为父亲量身定做的健康体检,让父亲清楚地知道我们对他的爱.一份为父亲量身定做的体检表:除去血压、血糖、血脂、血常规、心电图、肝功能等常规检查之外,以下几项体检项目,需要子女们根据父亲的身体状况酌情选取.......
作者：徐成文 刊期： 2014- 5
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古今的霾
现代的霾是什么?也称灰霾(烟霾),是指大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象.霾的核心物质是空气中悬浮的污染物颗粒,气象学上称为气溶胶颗粒.中国气象局的《地面气象观测规范》中,灰霾天气被这样定义:“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中,使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象,使远处光亮物微带黄、红色,使黑暗物微带蓝色.”......
作者：雷高林 刊期： 2014- 5
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父亲的三句话
朋友向我抱怨,说他是这个世界上倒霉的人,好不容易弄到的订单转眼就成了别人的.他给自己找了一个理由——运气,他认为一切的失败都是源于运气不佳.朋友的诉说让我想起儿时的一段经历.小时候,我是一个自私的孩子,有什么好的东西,总是想到自己,从不顾及别人的感受.......
作者：周礼 刊期： 2014- 5
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不要抑制打哈欠
上学时,课堂上经常有同学打哈欠.只要有一个同学打哈欠,其他同学像传染似的,也会一个接一个地打起来,有些老师会很严厉地责骂.可是有一天,当我在课堂上打哈欠且发出不雅的声音时,老师笑了,同学们也跟着笑起来.老师说:“我知道,大家学习任务都很繁重,每天都没有睡好,打打哈欠是正常的.不要抑制自己打哈欠,这是身体给我们发出的信号,提示我们要多加休息.学业重要,身体更重要.”......
作者：彭忠富 刊期： 2014- 5
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有氧跳绳:耗时少、耗能大
跳绳是一种非常有弹性的运动.它适用于任何人,任何季节,任何地点,是一种备受大家喜好的运动.跳绳花样繁多,简略复杂的都可以.要紧的是随时可做,谁都是一学就会.运动量也是运动中相对比较大的,比跑步都好.不中断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消费的热量相差无几,是一种耗时少、耗能大的有氧运动.......
作者：张亁 刊期： 2014- 5
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运动:尝试新法益恒久
用音乐激励自己有人习惯在跑步或骑健身车时听音乐,做运动时听音乐不但可以解闷,还可以使运动效果增加两成.适当的音乐选择能够给予运动者更多的动力,帮助运动者暂时忘却疲劳,感觉到放松.每年,国外的各大瘦身杂志和网站总会就受健身者欢迎的运动音乐进行调查,然后列出不同的播放清单.其实,音乐帮助运动是有科学依据的.英国布鲁内尔大学运动心理学的专家卡拉吉奥吉斯,就音乐对运动的影响效果这个课题进行了长达20年的研......
作者：张洪军 刊期： 2014- 5
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徒手牵引小绝招:伸懒腰
伸懒腰当“牵引”不再久坐,在电脑前作业一小时左右,就起来活动活动,站立或慢走,把水瓶水杯、零食、纸巾等拿离身边,需要时必得站起来走走.伸懒腰是我爱的运动,是徒手“牵引”小绝招.伸懒腰上肢、上体活动,助心脏充分运动,助更多氧气供给各组织器官,使更多含氧血液供给大脑,让人顿感神清气爽.伸懒腰,深呼吸,头部尽量后仰,两臂上举向后伸.颈部、腰部都得到活动,利于腰肌锻炼并逐步强健有力.“坐如钟、站如松”,保......
作者：郭秀云 刊期： 2014- 5
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“午餐美容”的代价
对无数爱美人士来说,玻尿酸之于灰姑娘的神话,由此可以产生的无限遐想完全可以让人们愿意为此支付更高昂的代价.玻尿酸注射美容对脸型轮廓的整体感觉,唇、鼻子、眼睛以及更微小的皱纹都可以进行重塑.正因为如此神奇的效果,一时间,不少大中小型的美容院都推出了此类“微整形”项目,形象地称之为“午餐美容”,通过注射填充的方式帮助顾客进行美容整形.......
作者：李艳鸣 刊期： 2014- 5
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性爱成瘾实属冲动控制障碍
大众所说的“性瘾”范围很广,可以分为三个层次:第一层次是沉迷于浏览色情刊物或网站,以及手淫成瘾,这一层次的性瘾行为一般不影响其他人;第二层次是属于性障碍中的性偏好障碍.如恋物成瘾、偷窥成瘾、异装成瘾、露阴成瘾、性磨擦成瘾、性施虐成瘾与性受虐成瘾等,这一层次的性瘾行为不符合成年人的性行为,成瘾的原因主要是心理、家庭和社会因素,这些行为会影响到周围的;第三层次的即属于性爱成瘾,即以追求过于频繁的性爱行......
作者：何日辉 刊期： 2014- 5