期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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素食者该怎样补铁
铁有两种形式:血红素铁和非血红素铁.40％的血红素铁都来源于动物制品,很容易被身体吸收.而对于素食主义者来说,不能吃肉代表他们只能摄入非血红素铁,这种铁不易被身体吸收,如果身体中缺少铁元素,便会影响到血红蛋白的合成,从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少,随之红细胞数目就减少.......
作者：耀婕 刊期： 2015- 7
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炒菜控油温技巧讲究多
很多人不管是在家做饭还是在外就餐,总喜欢点几个炒菜,比如常见的炝炒小白菜、小炒肉等等.可是要想吃到一份完美的炒菜,在炒菜开始时的控制油温就显得尤为重要了.下面就给大家介绍一下常见的烹调方式和适宜的油温:一二成热的油温,在33度～70度之间,锅中的油表面平静,原料放进去之后没有明显的反应,适合做油炸花生、油炸腰果类的菜肴.......
作者：王金凤 刊期： 2015- 7
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我们天生爱“八卦”?
八卦无处不在.我们淹没在八卦的世界里,有时也忍不住成为推波助澜的一份子,感受八卦带来的快感.美国偶像剧《gossipgirl》(绯闻女孩)就将人们的八卦心理诠释得很好.不过八卦不分男女,可以说人人骨子里都爱八卦,这是为什么呢?......
作者：刘洁丽 刊期： 2015- 7
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与亲人对视三分钟
“与亲人对视三分钟”的视频近在网上流传着.在短短的三分钟对视时间里,竟有一半以上的参与者无法坚持三分钟.无法坚持的原因,不是因为笑场或尴尬.而是因为还没有到3分钟时,大多数人已潸然泪下.这看似简单的三分钟,为何如此难完成?“凝视之旅”的来源2010年5月31日下午5时,纽约现代艺术博物馆,“行为艺术之母”南斯拉夫裔艺术家玛丽娜·阿布拉莫维奇向围观人群宣告其作品《艺术家在场》的完成.在三个月之中,她......
作者：王彻 刊期： 2015- 7
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患上“坐船恐惧症”?
客轮倾覆事件后,网友们纷纷吐槽,以后不敢坐船了!而这一场景似曾相识,去年马航飞机失联事件后,大家对坐飞机产生抵触,这一次又是乘船,这是得了交通工具恐惧症了吗?得了“坐船恐惧症”?事发后,人们在关注搜救情况的同时,心中也产生了恐惧情绪.有一些网友在微博上表示,之前也坐过这艘从南京到重庆的“东方之星”,当时夜里风浪很大,船体摇摆,现在想起来都后怕.......
作者：刘敏 刊期： 2015- 7
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虎妈猫爸,疗效几何
一部《虎妈猫爸》,让很多家长看到了自己现实中的影子.生活中,父母双方可能经常因为教育理念的不同而引发争执.其实,从心理学的角度来看,童年期教育是有规律可循的.为什么童年期教育尤为重要?电视剧《虎妈猫爸》是围绕兔宝宝茜茜入学前到入学后这个时间线索展开的,也就是发展心理学中的童年期.......
作者：郭薇 刊期： 2015- 7
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越在乎,越失眠
良好的睡眠是健康的重要指标.晚上睡得好,白天有活力,胜过一顿饕餮大餐.然而现实生活中,美好的睡眠成为很多人的一种奢望,他们有的难以入睡,有的容易惊醒,有的甚至夜不能寐.什么样算是好的睡眠?良好的睡眠能使人消除疲劳,恢复体力.那么什么是良好的睡眠?一般来讲,良好的睡眠有如下标准:......
作者：徐东 刊期： 2015- 7
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当你对工作厌倦
每天早上是什么叫醒你起床?是梦想吗?是对你今天要做的事情的兴奋和憧憬吗?很遗憾,对于很多人来说,这个答案是no!也许叫醒你起床的就是那个你无比厌恶的闹钟;也许你根本不知道你起来工作,除了得到每个月的物质补偿以外还有什么其他意义;也许你想到今天要做的事情就有种莫名的烦躁和抗拒.......
作者：Joy Liu 刊期： 2015- 7
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嘴歪眼斜当心特发性面瘫
清早,老张一觉醒来漱口时,感觉水总是从一侧口角往外流,一照镜子,“哎呀,我的嘴怎么歪了!”家人连忙带老张来到医院,经过检查,医生告诉老张,他患了“特发性面瘫”.什么是特发性面瘫?面瘫是一种常见病,其中常见的是特发性面瘫,也称为面神经炎、贝尔麻痹,是由没有明确感染源的炎症感染面神经引起的面部肌肉瘫痪.特发性面瘫病人常常嘴歪眼斜,眼睛无法闭合,面容变丑,一些病人会留下后遗症,令人十分苦恼.......
作者：李德志 刊期： 2015- 7
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我的理想血压
我今年49岁,近刚刚发现有高血压.体检时,大夫测量我的血压为140/95mmhg,说我患了高血压,需要吃降压药.我以前的血压从来没高过,对这方面的知识也不了解.我有几个问题想问一下专家:我没有其他疾病,像我这种情况,一定要吃降压药吗?我可以尝试改善生活方式降低血压吗?在服用降压药将血压降至正常水平后,继续服药是否会造成低血压?随着年龄的增长,血压还会再高吗?如果血压还会增高,我把血压降到什么程度比......
作者：苏冠华 刊期： 2015- 7