期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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吃素一定可以减肥吗
现在随着我国超重、肥胖人群的剧增,如何通过饮食保持合理的体重是人们非常关心的话题.肉类食物由于脂肪和胆固醇含量高,越来越不被推崇,随之而来的是素食主义、素食文化正在悄然兴起,而且在某种程度上,素食也成为一种时尚的标签,受到城市白领和成功人士的青睐.不经意间,你就会发现身边多了个素食朋友.很多人认为素食健康,而且低碳环保.有朋友咨询我:吃素可以减肥吗?关于这一问题,之前也有不少朋友咨询过我,在此,与......
作者：孙丽红 刊期： 2015- 8
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苏打水的是是非非
苏打水是一个市场新秀,而对于这个新秀我们有着太多的疑问不解,对于它的好处也不能够正确地认识,更不知该如何来选购它.下面就来探讨一下,关于苏打水的那些是是非非.苏打水主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水,碳酸氢钠分子为NaHCO3,在水中可以解离出HCO3-,因而呈碱性.......
作者：朱燕芬 刊期： 2015- 8
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不吃早餐损健康
早餐到底该不该吃呢?吃或者不吃早餐对人体有什么样的影响?第二炮兵总医院消化内科主任王瑞玲、第二炮兵总医院医务部副主任兼中医科博士张蓉两位医学专家,分别从西医和中医的角度对吃早餐进行解读,告诉大家吃早餐到底有没有必要!不吃早餐,伤心伤脑专家观点——王瑞玲解读:经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗得差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充血糖,机体就会动用储存的肌糖原和肝糖原,这样对肌肉......
作者：莫鹏 刊期： 2015- 8
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秋季饮食要多点白色
平衡膳食要求食物色、香、味、形俱全.食物的颜色摆在首位.天然健康的食物都有健康的颜色,食物的颜色不同,功用是不一样的.人体生理活动随着一年四季的气候变化有所不同,因此在平衡膳食的基础上,可根据个人体质及季节的需要,在某一特定时期可适当多选择某些食物,更有益于人体健康.......
作者：黄连珍 刊期： 2015- 8
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温度不同,味道相异
用我擅长的葡萄酒来举例子:每个初学者一开始都被教导酒杯要顺着一个方向转动,才能让杯中的葡萄酒更好地和空气接触,挥发出它本身的香味.但是从来没有人解释为什么非要顺着一个方向,我当时就觉得奇怪,然后在品酒会上又要了一杯波尔多博美侯的红酒,一杯顺着一个方向转动,另一杯先向左边转再向右边转,然后两个方向来来回回几遍.......
作者：晨曦 刊期： 2015- 8
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撕下“强迫”的标签
很多强迫症患者一方面为摆脱痛苦寻求治疗,一方面又深信自己好不了,在进行治疗的同时和心理医生对抗:“看,我说好不了吧.”其实,强迫症的治疗并不难,真正让人觉得难的是患者不相信自己会好的信念,以及他们多年习以为常的负性思维及行为模式.在强迫症的治疗过程中,以下六点尤为关键:别把自己当“病人”经常听到有人说,我现在就是因为有强迫症,所以什么事情都不能做、什么事情也做不好,要不是有强迫症,我现在会怎样怎样......
作者：代宝义 刊期： 2015- 8
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有趣的心理学效应
心理学无时无刻不潜藏于我们的生活当中.1.光环效应:又称晕轮效应,是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后,他还倾向于据此推论该人其他方面的特征.美国心理学家戴恩等人有个研究,让被试者看一些照片,照片上的人分别是有魅力的、无魅力的和魅力中等的,然后让被试者从与魅力无关的方面去评价这些人,如他们的职业、婚姻、能力等,结果发现,有魅力的人在各方面得到的评分都是高的,无魅力者得分低.这种感觉漂亮......
作者：陈越龙 刊期： 2015- 8
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女人天生更“善变”?
女人的情绪是不是不如男人稳定?情绪稳定性作为具有跨文化一致性的人格特质之一,性别差异的统计学研究也比较丰富.作为现代心理学核心人格理论的“大五模型”,神经质或者说情绪稳定性维度在很多文化背景下都有性别差异的研究.早在1995年对于早期大五模型的分析研究中,就报告了女性具有更高的神经质(更低的情绪稳定性).从人格特质的统计学角度来说,至少可以说在近40年时间内,女性的情绪稳定性更低,更神经质.那么,......
作者：冯慎行 刊期： 2015- 8
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你为什么没有勇气求助别人
29岁的佳佳是个独立的女孩.她遇事不希望麻烦别人,自己能做的事,绝不会叫别人帮忙.但问题是,遇到自己解决不了的事,真正需要他人帮忙的时候,她也总是难以启齿.她总觉得开口求人很别扭,她也不知道自己在害怕什么,或许是怕打扰到别人,或许是怕显得自己很弱,久而久之竟已成习惯.她觉得自己很敏感,是不是想得太多、顾虑太多了?生活中,类似佳佳这样的例子不在少数,也许你就是其中一个.那么到底是什么让我们觉得求助如......
作者：Joy Liu 刊期： 2015- 8
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巢空心莫空
张大爷老伴去世有两年了.张大爷身子骨还可以,但没什么爱好,仍自己单独过,有时自己做点饭,或在外面买点吃的勉强凑活了.近半年,张大爷不知怎的总想起老伴,心情逐渐不好起来,总是郁闷、沮丧,感到孤寂、愁容不展、焦虑不安、长吁短叹、不思饮食,睡眠也不好,有时会哭泣、自责,自觉活着没意思,甚至想伤害自己.空巢:不得不面对的生活方式鸟儿长大翅膀硬,飞走他乡谋自活.不管人们愿意与否,过去家庭成员共同劳作的方式、......
作者：徐东 刊期： 2015- 8