期刊简介
《大众健康》（月刊）1985年创刊，是由中国健康时报主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志，风格严谨，通俗实用，知识丰富，内容广泛，贴近大众，以解读者之疑、析患者之难为己任。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 健康报社
出版部门: 《大众健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-574X
国内统一连续出版号: CN 11-1023/R
邮发代号: 2-234
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 360.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2019
- 杂志名称：大众健康杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：健康报社
- 国际刊号：1002-574X
- 国内刊号：11-1023/R
- 出版周期：月刊
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中医养生法,解决失眠那些事儿
世界卫生组织的数据显示,我国存在睡眠障碍的人占近四成,高于世界平均27％的比例.长期失眠会引发多种疾病通常说来,失眠是患者睡眠时间和(或)质量不足并影响日间社会功能的主观体验.长期失眠可使免疫力下降,引发心脑血管、神经系统疾病、情绪障碍等,严重影响了身心健康,各类疾病继发出现的睡眠问题则成为恶性循环.......
作者：高雅；于秋然 刊期： 2019- 3
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滋阴补水大补阴丸
大补阴丸是由元代著名医学家、有着金元四大家之称的朱丹溪创立.《格致余论》中提到:“人受天地之气生,天之阳气为气,地之阴气为血,故气常有余,血常不足”.即精血是生命活动的物质基础,不断消耗,易损难复,故阴常不足.如不注意保养精血,嗜酒纵欲,伤戕过度,则阳气易亢,虚火妄动,故阳常有余,阴虚阳亢,则百病丛生.......
作者：余波；张明 刊期： 2019- 3
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“小神器”应对脑卒中
陈阿姨的午后时光午后,阳光铺满整个房间.陈阿姨像往常一样,拿出一台和家用血压计有几分形似的仪器,端坐在桌前.只见她熟练地将两条臂带分别缠在左右上臂,并用尼龙搭扣固定好,再将臂带的另一端与面前的仪器连接.按下训练键,屏幕上便开始出现数秒倒计时,陈阿姨这次选择了“方案2”,读秒结束后训练正式开始.......
作者：王倩 刊期： 2019- 3
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过敏性鼻炎和感冒,别傻傻分不清
流言:打喷嚏、流鼻涕,是感冒的常见症状.出现了这些症状,吃些感冒药总不会有错.春季是感冒的高发季节,很多孩子出现了像感冒一样的症状,家长就带着他们到儿科门诊就诊.一些小患儿喷嚏不停、鼻涕不断,妈妈们抱怨道:“这都一个多月了,感冒一直没好,吃了各种感冒药有时好一点儿、有时根本没用.大夫,您看是不是孩子抵抗力太弱了?”可是,经过一番询问病史、查体后,医生说孩子不是感冒,他们被转到了变态反应科继续就诊,......
作者：王良录；王璐 刊期： 2019- 3
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关于白血病的那些流言,靠谱吗
流言:《血疑》《蓝色生死恋》《山楂树之恋》,中日韩三国,跨越三个年代的三部经典大片中,白血病无疑都是其中制造不幸的罪魁祸首.再加上众多自媒体平台的渲染,众多凄美故事都少不了它的身影,普通公众心目中,白血病已经成为绝症的代名词.白血病病因的流言时常在网络流传,如地暖会导致白血病,常喝甜味饮料会引发白血病等.这些流言靠谱吗?......
作者：王海龙；王迎 刊期： 2019- 3
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微量元素,说补就补
近,小明妈妈很是着急,因为小明总是不好好吃饭,食量明显减少,还动不动就感冒、发烧.幼儿园的体检发现,他比同龄孩子身高要矮3厘米,体重轻3公斤.小明妈妈带小明去儿童医院看病后找到了原因,竟是小明身体里缺乏一种元素——锌.......
作者：戴秋萍 刊期： 2019- 3
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饼干致癌的那些传说
认识一下致癌物丙烯酰胺烤焦的肉,我们素来都觉得不健康也不好吃,但焦的锅巴饭和面包片,我们都会觉得亲切和安全.大家不知道的是,丙烯酰胺从我们的祖先把植物类食物加热做熟来吃时,就已经存在了.一种食材,只要含淀粉和氨基酸,在超过120℃的高温下烹饪,就会产生或多或少的丙烯酰胺.当烹饪温度达到160℃以上时,丙烯酰胺就会快速大量生成.......
作者：朱毅 刊期： 2019- 3
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哪些营养问题,女生关心
女生贫血怎么补贫血问题在女性朋友当中是一个常见的营养问题.女性会经过经期、产期这种特殊时期,这些特殊时期都会导致女性出现贫血情况.一旦出现贫血,大家在饮食调养上应该注意.首先保证优质蛋白质的足量补充.血红蛋白的构成主要是蛋白质,只有蛋白质足够,血红蛋白的构成才能充分和完全.第二,铁质的补充.富含铁的食物,应该多摄入.......
作者：韩婷 刊期： 2019- 3
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给“吃草族”配点低卡沙拉酱
很多人吃完饭容易胀气不舒服或平时吃完东西觉得反酸恶心,那可以试试在家里自己做酸奶.酸奶里面新鲜的益生菌,对肠道环境会有很好的改善.◆制作材料1.牛奶:选择纯一点的全脂鲜牛奶,脂类含量比较高,做出来的酸奶口感比较好.2.乳酸菌:保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌.3.酸奶机:温度40℃～42℃,制作时长7小时～8小时.◆制作方法1.加菌粉到酸奶机.2.倒入鲜牛奶到酸奶机.3.调整酸奶机温度.可能你会问,为什......
作者：傅国翔 刊期： 2019- 3
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闲不住的日本老人
生活在平均寿命长、老龄化程度深的国家,日本老人似乎总是在不经意间忘了自己的年龄.“很多老年驾驶员,常常看不准对面来车的方向,把对面驶来的汽车看成同向行驶的汽车——视力退化还玩‘速度与激情’,真是没办法……”几年前,笔者随团去日本考察老龄化问题,途中,日方翻译用这个理由来解释当地交通事故中正面撞车的比例特别高.虽有几分自嘲和插科打诨的意思,但那种“不服老”的气质,与真实的日本老人还是颇有几分神似的.......
作者：姜天一 刊期： 2019- 3